जब एक डॉक्टर के अनुसार, आप क्या महसूस कर रहे हैं, तो क्या पहनें

  • 1 जनवरी 2016

जब एक डॉक्टर के अनुसार, आप क्या महसूस कर रहे हैं, तो क्या पहनें

एलिसा गुडमैन द्वारा

त्योहारी सीजन अविश्वसनीय रूप से तनावपूर्ण हो सकता है, लेकिन आपकी अलमारी का उपयोग आपके मनोवैज्ञानिक लाभ के लिए किया जा सकता है।

संज्ञानात्मक मनोवैज्ञानिक लॉरेंस डी। रोसेनब्लम के अनुसार, जादू रिपोर्ट, आपका मस्तिष्क कब और क्यों कुछ स्थितियों में सकारात्मक भावनाओं को पहचानता है और उन अनुभवों को दोहराए जाने पर उनकी नकल कर सकता है। इस प्रकार, वे कहते हैं, 'यदि आपको अच्छा अनुभव हुआ है और इसी तरह की स्थिति में होगा, तो इस संदर्भ में आपके द्वारा पहने गए कपड़ों को पहनने के लिए समझ में आता है।'

अपने तनाव के स्तर को कम करने के लिए, ऐसे कपड़े पहनें जो आपके लिए खुशहाल और आरामदायक महसूस हों, जो पूरी तरह से स्वेटर और आपकी पसंदीदा जींस हों। रोसेनब्लम कहते हैं, '' हमारे कपड़े हमें प्रभावित करते हैं कि दूसरे हमें कैसे देखते हैं, लेकिन हम अपने बारे में कैसा महसूस करते हैं।

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