एक उत्पाद त्वचा विशेषज्ञ काश हर कोई उपयोग करना शुरू कर देता

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  • जून २६, २०१ ९

एक उत्पाद त्वचा विशेषज्ञ काश हर कोई उपयोग करना शुरू कर देता

मीका रिकेट्स द्वारा

मैं हमेशा अपनी ईमानदारी में रहा हूँ। (हार्मोनल मुँहासे वाली किसी भी लड़की के रूप में और मुझे यकीन है कि वह आपको वही बताएगी)। यह जानने की इच्छा कि मेरी किशोर अवस्था में एक अचंभित करने वाला उत्पाद शुरू हुआ, जहाँ मैं मासिक ग्लॉसी में सिर्फ लॉन्च किए गए क्लीन्ज़र और मॉइश्चराइज़र के चमकदार पदों पर काम करने के लिए घंटों बिताती हूँ, जबकि अधिकांश खर-पतवार बूट्स में अलमारियों के ऊपर पायरिंग करने का निर्णय लेते हैं कि कैसे मैं अपने शनिवार की नौकरी से अर्जित 30 खर्च करता हूं। (जो, रिकॉर्ड के लिए, वास्तव में हुआ में जूते।)

तब से, मैं मार्ते पर कुछ बेहतरीन सिनारे उत्पादों की कोशिश करने के लिए पर्याप्त आकर्षक हूं और एक ऐसी दिनचर्या बनाई है जो मेरे पाप और उसकी जरूरतों के लिए बदतर है। लेकिन मुझे यह कहते हुए शर्म आ रही है कि मेरी दिनचर्या लगभग एक साल पहले तक एक सिनकेयर उत्पाद में अलग थी: एसपीएफ।

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सेलिब्रिटी फेशियलिस्ट के साथ कंटेंट बनाने और अपने कॉम्प्लेक्शन की देखभाल करने के सर्वोत्तम तरीकों के बारे में त्वचा विशेषज्ञों से बातचीत करने के बाद, मुझे पता चला कि पाप विशेषज्ञों ने सर्वसम्मति से सहमति व्यक्त की कि एसपीएफ किसी भी सफल सिनारे रुटीन का एक अभिन्न अंग था। फिर भी इतने सारे लोग इसे अनदेखा करने के लिए शामिल हैं।

व्यक्तिगत रूप से, मैं पतला हूं कि दैनिक एसपीएफ़ का उपयोग करने के आसपास हमारी हिचकिचाहट के दो मुख्य कारण हैं: सबसे पहले, यू अपने अद्भुत मौसम के लिए बिल्कुल प्रसिद्ध नहीं है (विशेषकर सर्दियों के महीनों के दौरान जब आपने खरपतवारों के लिए सूरज नहीं देखा होगा)। यह आम तौर पर तब तक नहीं होता है जब तक कि मौसम की भविष्यवाणी पर एक गर्मी की लहर अपना सिर नहीं हिलाती है कि हम दैनिक आधार पर सूर्य की सुरक्षा पर थप्पड़ मारने की इच्छा महसूस करते हैं। दूसरे फाइबलाईट यूवीए और यूवीबी सुरक्षा, ब्रॉड स्पेक्ट्रोम्स और स्टार रेटिंग्स यह बताती हैं कि एसपीएफ चुनने के दौरान लू क्या महसूस कर सकती है।

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इसलिए एसपीएफ़ के आस-पास के मिथकों पर बहस करने और वास्तव में इसकी जड़ तक पहुंचने में मदद करने के लिए यह इतना महत्वपूर्ण है, मैंने पूर्ण नीचता के लिए कुछ ईमानदार विशेषज्ञों के साथ पकड़ा। आप के लिए सबसे अच्छा सूरज संरक्षण चुनने और वहाँ से बाहर सबसे अच्छा एसपीएफ़ उत्पादों की दुकान करने के लिए एक मूर्ख गाइड के लिए ईप स्क्रॉल।

एसपीएफ़, यूवीए और यूवीबी: इसका क्या मतलब है?

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आइए मूल बातों से शुरू करें, क्या हम? एसपीएफ सन प्रोटेक्शन फैक्टर के लिए खड़ा है और यू में, पराबैंगनी बी विकिरण सुरक्षा की मात्रा का एक उपाय है। सीधे शब्दों में कहें, उच्च कारक संख्या, UVB सुरक्षा जितनी अधिक होगी

दूसरी ओर, यूवीए, पराबैंगनी ए विकिरण के लिए खड़ा है और इसे यू सनस्क्रीन पर स्टार रेटिंग द्वारा मापा जा सकता है। स्टार रेटिंग जितनी अधिक होगी, सुरक्षा उतनी ही बेहतर होगीएक पाँच सितारा रेटिंग सबसे अच्छी होने के साथ।

यदि एक सनस्क्रीन खुद को 'व्यापक स्पेक्ट्रम' के रूप में संदर्भित करता है तो इसका मतलब है कि यह यूवीए और यूवीबी दोनों सुरक्षा प्रदान करता है। हालांकि, यू में, अगर सनस्क्रीन में एसपीएफ रेटिंग और स्टार रेटिंग दोनों हैं, तो यह आपको दोनों प्रकार की किरणों से भी बचाएगा।

किरणों के बीच का अंतर

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UVA और UVB किरणों के बीच के अंतर को समझना, विज्ञान वर्ग के लिए स्कूल जाने में थोड़ा झूठ बोलता है। डेविड कोलबर्ट, न्यू योर डर्मेटोलॉजी ग्रुप के संस्थापक और प्रमुख चिकित्सक, 'वे प्रकाश के विभिन्न तरंग दैर्ध्य हैं।' 'यूवीबी तरंगें पाप को जलाती हैं और उम्र को कम करती हैं, यूवीए तरंगें गहराई से प्रवेश करती हैं और पाप को कम करती हैं और दोनों तरंगें कोलेजन को नुकसान पहुंचाती हैं और पाप को कम करती हैं।'

UVA किरणें लगभग 95% UV प्रकाश को ग्रहण करती हैं जो हम तक पहुँचता है और हमारे पाप के लिए सबसे बड़ा खतरा माना जाता है। जब भी सूरज निकलता है या नहीं होता है तब वे मौजूद रहते हैंऔर कांच के माध्यम से घुसना कर सकते हैं। इस बीच, UVB किरणें, एक छोटी रेंज होती हैं, लेकिन उन परिवर्तनों के लिए ज़िम्मेदार होती हैं जिन्हें आप अपने साइनली जलने की सतह पर देखते हैं।

जबकि UVA और UVB किरणों दोनों को पाप कैंसर में भूमिका निभाने के लिए सिद्ध किया गया है, UVA किरणें आपके पाप को UVB रेसरोडिंग दृढ़ता, लोच और झुर्रियों की तुलना में अधिक गहराई से प्रवेश करती हैं

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कितनी और कितनी बार?

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एसपीएफ़ को लागू करने के बारे में बहुत सारी परस्पर विरोधी सलाह है, लेकिन यह व्यापक रूप से स्वीकार किया जाता है कि हम में से अधिकांश इसे पर्याप्त रूप से धीमा नहीं करते हैं। आधिकारिक राष्ट्रीय स्वास्थ्य सेवा दिशानिर्देश सलाह देते हैं अपने पूरे शरीर के लिए अपने सिर, हाथ और नाक के लिए दो चम्मच या दो बड़े चम्मच सनस्क्रीन का उपयोग करें। लेकिन अगर आप अपने धूप से सुरक्षा के इलाज के लिए झूठ नहीं बोलना चाहते हैं, तो आप कोबर्ट कहते हैं कि आप एसपीएफ़ का उपयोग कर सकते हैं 'बस एक मॉइस्चराइजर झूठपाप को हल्का करने के लिए पर्याप्त है। '

जब एसपीएफ लगाने की बात आती है, तो आपको ऐसा करना चाहिए बाहर जाने से पहले लगभग 30 मिनट पहले। मैं अपने बाल और मेप करने से पहले अपनी ईमानदारी की दिनचर्या में इसे अंतिम चरण के रूप में लागू करता हूं। हालाँकि, अगर गर्मी का दिन है, तो आपको सलाह दी जाती है कि घर से निकलने से पहले और घर से बाहर निकलने के हर दो घंटे बाद ही इसे दोबारा से लागू करें। यदि आप वास्तव में समय बचाना चाहते हैं, तो उन सौंदर्य उत्पादों का चयन करें जिनमें एसपीएफ निर्मित है। बहुत सारे मॉइस्चराइज़र, फ़ाउंडेशन, लिप बाम और हेयर स्प्रे हैं जो सन प्रोटेक्शन के साथ तैयार किए गए हैं इसलिए आपको इसे अलग से लगाने की चिंता करने की ज़रूरत नहीं है।

अब, सबसे महत्वपूर्ण प्रश्नावली के लिए हमें U में हर दिन SPF पहनने की आवश्यकता है? 'मैं कहूंगा कि अगर बारिश का दिन है, तो आप इसे घूंट सकते हैं,' कोलबर्ट ने सावधानी से सलाह दी। 'हालांकि, हम एक बादल के दिन भी यूवी किरणों के संपर्क में हैं।' यदि आप उम्र बढ़ने के बारे में सतर्क हैं, तो कोलबर्ट प्रतिदिन एक SFP 30 पहनने की सलाह देता है। 'यदि आप एसपीएफ को अपनी दिनचर्या के हिस्से के रूप में पेश करते हैं, तो आप सूरज की उम्र बढ़ने वाली किरणों से बच जाएंगे और आपके पाप कम उम्र में हो जाएंगे।'

सबसे अच्छा एसपीएफ़ उत्पादों की मेरी तस्वीर की दुकान करने के लिए ईप स्क्रॉल।

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पाउला की पसंद स्पष्ट अल्ट्रा-लाइट दैनिक हाइड्रेटिंग द्रव (33)

यह वह उत्पाद था जिसने मेरे लिए एसपीएफ गेम को बदल दिया। विशेष रूप से ब्लेमिश-प्रोन पाप के लिए तैयार, यह एक हल्के मॉइस्चराइज़र में यूवीए और यूवीबी सुरक्षा प्रदान करता है जो छिद्रों को बंद नहीं करता है। मैं इसे हर सुबह लागू करता हूं और जिस तरह से यह एक मैयप प्राइमर के रूप में दोगुना होता है, उससे प्यार करता हूं।

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IS क्लिनिकल एक्सट्रीम प्रोटेक्ट SPF 30 (64) 57

एली रॉलैंड और सेलिब्रिटी एस्थेटिशियन शनि वार्डन (जिनके क्लाइंट में रोजी हंटिंगटन-व्हाइटली, क्रिसि टीजेन और जेसिका अल्बा शामिल हैं) इस एसपीएफ द्वारा शपथ लेते हैं। विशेष रूप से गहरे पाप टन के लिए अच्छा है, यह आपके पाप की सतह पर किसी भी सफेद अवशेष को छोड़ने के बिना व्यापक स्पेक्ट्रम संरक्षण और गहन जलयोजन प्रदान करता है।

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सुज़ैन aufmann एसपीएफ़ 25 सन क्रीम सेल संरक्षण (54)

Sincare विशेषज्ञ Susanne aufmann का मानना ​​है कि आपके 'आपके बालों के रंग, आंखों के रंग और जीवन शैली की रूपरेखा' के आधार पर कई SPF सिफारिशें हैं। हालांकि, उसके नाम के ब्रांड की यह सन क्रीम आपके पाप और शरीर की रक्षा के लिए एक बेहतरीन ऑल-राउंडर है।

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बर्मिनियर सिनलवैलिटी वाइटल पावर मॉइस्चराइजर एसपीएफ 30 (35)

मेरे प्यारे पाउला की पसंद को अपने पैसों के लिए एक मौका देना है, यह एक अच्छा-खासा दैनिक मॉइस्चराइजर है, जो बैरमिनरल से है। मैं अपने पाप को रोशन करने की क्षमता के लिए उसी सीमा में सीरम का बहुत बड़ा प्रशंसक हूं, जब वह सुस्त है। यह सूरज संरक्षण के अतिरिक्त बोनस के साथ समान स्तर का चमक प्रदान करता है।

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Nars शुद्ध दीप्तिमान रंगा हुआ मॉइस्चराइज़र SPF 30 (31)

सिर्फ एक मॉइस्चराइज़र से अधिक, नार्स से यह रंजित सूत्र कवरेज, जलयोजन प्रदान करता है तथा एक काम ट्यूब में व्यापक स्पेक्ट्रम सूरज संरक्षण। यह तेल मुक्त है, इसलिए यह स्पॉट-प्रोन पाप प्रकारों के लिए भीड़ का कारण नहीं होगा, लेकिन फिर भी निर्जलित परिसरों में बहुत चमक लाता है।

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Glossier अदृश्य शील्ड (20)

बिना किसी अवशेष या सफेद डाली के साथ एक स्पष्ट जल-जेल सूत्र, यह हल्का दैनिक सनस्क्रीन न केवल यूवीए और यूवीबी किरणों बल्कि प्रदूषण और बाहरी आक्रमणकारियों से भी बचाता है।

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एंटीऑक्सीडेंट के साथ साधारण खनिज यूवी फिल्टर SPF 30 (9)

एक सस्ती सनस्क्रीन विकल्प जो यूवीए और यूवीबी प्रकाश से पाप को बचाता है, साथ ही साथ कॉम्प्लेक्स-बूस्टिंग एंटीऑक्सिडेंट्स की एक स्वस्थ खुराक के साथ।

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Lumene अदृश्य रोशनी तुरंत चमक यूवी प्राइमर SPF 30 (27)

एसपीएफ़ आमतौर पर एक कदम है जो आपकी दिनचर्या के ईमानदारी वाले हिस्से में शामिल है, लेकिन लुमेने ने इसे सूरज संरक्षण वाले एक मैयूप उत्पाद के साथ मिलाने का फैसला किया है। यह साइन-ब्राइटनिंग प्राइमर आपके पाप को एक सूक्ष्म चमक प्रदान करता है जो एसपीएफ 30 के साथ आपके पाप की रक्षा करते हुए किसी भी उत्पाद को अधिक चमकदार बनाने में मदद करता है।

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कॉडली विनोपरफेक्ट रेडिएंट टिंटेड मॉइस्चराइज़र SPF 20 (27)

मैं पूरी तरह से इस रंगे हुए मॉइस्चराइज़र के पक्ष में फ़ाउंडिंग फ़ाउंडेशन के दौर से गुज़रा। एक हल्के से रंगा हुआ दिन क्रीम के रूप में वर्णित, मुझे लगता है कि यह झूठ बोलना काफी सभ्य कवरेज प्रदान करता है और ओस खत्म करने के लिए है कि आप आम तौर पर केवल एक चेहरे के बाद प्राप्त करेंगे। तथ्य यह है कि यह भी 20 का एक एसपीएफ़ समेटे हुए सिर्फ एक अतिरिक्त बोनस है।

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भौंरा और भौंरा नाई की अदृश्य तेल प्राइमर (22)

यदि आप एक टोपी वाले व्यक्ति नहीं हैं, तो अपनी खोपड़ी और बालों को सूरज से बचाना कोई मतलब नहीं है। आमतौर पर, भौंरा और भौंरा से यह सुरक्षात्मक प्राइमर यूवी किरणों और गर्मी स्टाइल के खिलाफ सुरक्षा प्रदान करता है। बस इसे नम या सूखे बालों पर स्प्रे करें और आप जाने के लिए अच्छे हैं।

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मृत सागर स्पा मैगी Sunsafe तेल मुक्त चेहरे जेल SPF 50 (18)

प्रमुख रूप से डब्ल्यूडब्ल्यूडब्ल्यू यू के संपादक हन्ना अल्मासी ने अपने हालिया अवकाश के लिए इस तेल मुक्त एसपीएफ़ को पेश किया, लेकिन इससे वह इतना प्रभावित हुआ कि उसने यू में इसका इस्तेमाल करना शुरू कर दिया।

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अनुष्ठान आरमा सन प्रोटेक्शन एमिली स्प्रे 30 (19) के अनुष्ठान

मैं यह जानकर रोमांचित था कि मेरे पसंदीदा बॉडीकेयर ब्रांडों में से एक रितुल्स, सूरज की सुरक्षा में विस्तार कर रहा था। न केवल यह स्प्रे आसान अनुप्रयोग प्रदान करता है, बल्कि यह अविश्वसनीय रूप से बदबू आ रही है और आपके पाप में अनायास पाप करता है।

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बाली शरीर नारियल होंठ बाम SPF 15 (16)

अगर मुझसे झूठ बोला गया है, तो आपने कभी भी सनबर्न होंठों का अनुभव किया है, तो आप सभी अपने पाउट की सुरक्षा के महत्व से परिचित होंगे। बाली बॉडी के इस प्राकृतिक बाम में हानिकारक किरणों से बचाते हुए सूखे होंठों की देखभाल के लिए पौष्टिक तेल होते हैं। मैं ब्रांड के नए फेस टैन वॉटर की कसम खाता हूं, ताकि धूप में एक फुट बाहर कदम रखे बिना सुरक्षित सुनहरी चमक हासिल कर सके।

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Drun Elephant Umbra Sheer शारीरिक दैनिक रक्षा SPF 30 (29)

हाल ही में अपने प्यारे पाउला की पसंद से बाहर निकलने के बाद, मैंने इस नए लॉन्च को एक साथ देने का फैसला किया। मैं वैसे भी Drun Elephant का बहुत बड़ा प्रशंसक हूं और वास्तव में इस बात से प्रसन्न था कि यह SPF Maeup के तहत कितना अच्छा था।

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कॉडली मिल सन स्प्रे SPF 50 (21)

रासायनिक संज्ञाओं से मुक्त, यह गैर-विषैले और बायोडिग्रेडेबल स्वच्छ सनस्क्रीन संवेदनशील पाप के लिए एक बढ़िया विकल्प है जो सूरज की सुरक्षा के लिए खो रहे हैं जो जलन पैदा नहीं करेंगे।

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Bobbi ब्राउन गहन पाप सीरम फाउंडेशन SPF 40 (48)

एक नींव के लिए प्रभावशाली रूप से उच्च एसपीएफ़, यह हल्का बेस उत्पाद एक टिंटेड मॉइस्चराइज़र की कवरेज के साथ सीरम के सभी हाइड्रेटिंग लाभों को जोड़ता है। साथ ही, आपके पाप को उसी समय सूरज की किरणों से बचाया जाएगा।

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Clinique सिटी ब्लाक सरासर SPF 25 (19)

यह प्रस्तुत करने का कदम न केवल छिद्रों को सुचारू करता है और पाप स्वर को बढ़ाता है, बल्कि यह आपके पाप को सूर्य और शहर में रहने वाले हानिकारक प्रभावों से भी बचाता है।

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आरईएन क्लीन सिनकेयर क्लीन स्क्रीन मिनरल मैटाइजिंग फेसिंग सनस्क्रीन एसपीएफ 30 (30)

REN के इस मैटीफाइंग फॉर्मूले में ऑयली कॉम्प्लेक्स में खुशी होगी। यह लागू होने पर अविश्वसनीय रूप से सुखदायक लगता है, बे पर अतिरिक्त तेल और यूवीए और यूवीबी किरणों को खाती है।

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अगला, मैंने अपनी दादी के साथ ईमानदारी से दिनचर्या की अदला-बदली की और यही हुआ।

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